SUP Yoga im Ruhrgebiet – Balance auf dem Wasser erleben

Yin & Yang Yoga auf dem SUP-Board in Duisburg – deine Auszeit auf dem See

Mit meinem SUP Yin & Yang Yoga Kurs in Duisburg erwartet dich ein ganz besonderes Erlebnis: Eine Mischung aus aktiver Bewegung (Yang) und sanfter Entspannung (Yin) – auf einem Stand-up-Paddle-Board, mitten auf dem See.

SUP Yoga bringt dich raus aus dem Alltag und rein ins Hier & Jetzt. Du spürst das Wasser, atmest tiefer, wirst getragen – von deinem Körper und der Natur.

Als zertifizierte SUP-Yoga-Lehrerin freue ich mich riesig, endlich meine Zusatzqualifikation einsetzen zu können – und dich dabei zu begleiten, deine Balance neu zu entdecken: physisch, mental und emotional.

Was dich beim SUP Yoga erwartet

• Eine 60-minütige Yogaeinheit auf dem SUP-Board

• Kombination aus Yang (Aktivität) & Yin (Sanftheit)

• Sanfte Bewegungen auf dem Wasser, begleitet vom Atem

• Eine bewusste Auszeit mit Natur, Weite & Urlaubsfeeling

• Optional: Sprung ins Wasser zum Abschluss

Hinweis: Bitte trage Kleidung, die nass werden darf (leichte, schnelltrocknende Stoffe – keine Baumwolle). 

Voraussetzung: Du musst schwimmen können.